别有微凉处，入眼已秋分。今日迎来“秋分”节气，秋分秋分，昼夜平分。今年秋分节气期间包含了中秋节，又有国庆长假，是秋季很美好的一个节气，养生要注意润秋燥、养脾胃、饱睡眠。对此，碧丽为你献上秋分小贴士。

秋分运动小贴士：运动调气调神，避免大汗淋漓

秋分时节，湿气已去，沙尘未起，空气显得格外清新，又值国庆长假，特别适合室外运动。运动可以增强肺脏，能使人体上下气机贯通，改善肺的生理功能。实在没时间运动，多做深呼吸也有益。避免过度剧烈运动，同时要注意天气多变，忽冷忽热、空气干燥的特点，运动时衣服要适时穿脱，多饮水。这时候，您需要一杯碧丽温开水。

秋分饮水小贴士：碧丽温开水更健康

运动过后，喝温开水对人体是最好的。

1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。

2、喝温水有利于血液物质物质循环，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。

3、温水的营养价值最高。不要小看，水也是有营养的哦。在温水中，含氧量最高，对人体最有利！

而碧丽水，甘甜可口，每一滴都是煮开的纯净水。碧丽温开水节能饮水机，自来水经过净水器净化过后再烧开，保证每一滴都是100%煮开的健康纯净的水。碧丽饮水机采用了第三代热交换器技术，水不开则无水流出，可保证饮水100%煮开，让您喝的每一滴都是卫生安全的健康水。